凡媽在手作區的編織翻譯中有翻譯一些國外的織圖,如需要,編織翻譯的密碼:654321

《讀懂孩子的情緒密碼》

2023032422:11
《讀懂孩子的情緒密碼》 《羅志仲》 今天晚上聆聽泰山基金會舉辦的講座，很感謝能聽到老師的演講。 很多內容其實聽過幾次， 但每次聽還是很多觸動， 很多的重新看見跟調整， 以下截取我喜愛的內容， 也是我跟老師兩年前開始學， 我開始用豐富的眼光看孩子。 父母的無助來自於沒看見其他人真實生活的狀態，其實天下父母遇到的事情都差不多。 成了父母才開始學當父母 就像開車，唯有上路才真正學會開車。 志仲老師有個很接納自己的母親。在人生最低潮時，母親的接納。母親走後被迫要跟父親相處，18年沒說話的父子，展開了奇妙旅程，2022年，志仲老師照顧8年的父親離開塵世。這段歷程真的聽下來超級不容易呀！ 我們要先讀懂自己的情緒密碼...
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托勒讀書會

2023031918:36
《托勒讀書會》 《羅志仲 老師》 這場托勒的讀書會我不久前才決定前往參與， 在現場不僅見到亞芸老師本人， 也遇見好幾個群組朋友， ㄧ同在現場學習超開心的。 去之前， 決定先再讀一次， 因為太瞭解自己的狀態， 容易分心聽不懂， 像這樣的書籍， 我得事前先預習一番， 以下 我分享我學習的心得與內容。 一、頭腦 1.記憶力 2.有限制的 3.想到過去 4.想到未來 5.根據記憶力進行想像 頭腦會不斷的doing 而書中談到的本體， 就是being， 也就是當下。 當我們內在改變看什麼都順眼， 老師談到剛開始誤打誤撞沒什麼概念就參與工作坊，爾後人生開始轉變...
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點亮藝術力3

2023031820:55
點亮藝術力3 一直很喜歡菊君老師的課程， 在大前年接觸老師的九宮格共鳴筆記後，老師大方的讓我在群組推廣 一看到舞象有老師的課程， 老公立馬幫我買了課程， 他知我心心念念著菊老師。 今早真的太享受了！ 老師的課程CP質超高， 聽老師分享為了三堂課程， 花了60小時準備耶? 超級用心， 心裡默默把老師當我的空中學習師傅了 一、運用各種不同方式來簽名， 透過不同的方式， 覺察線條的感受與聯想。 這裡我發現每個不同簽名的我， 隱約透露了我自己， 多元又豐富。 二、情緒張力九宮格 鉛筆的魔法， 依照不同情感來表現線條， 先畫好八個...
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一句教養

2023031711:17
【書名】一句教養 【作者】李儀婷 【出版社】親子天下 大前年因為線上的課程的關係， 第一次聽到儀婷老師的演講後， 我的內心澎湃不已， 眼淚也不斷流淌， 尤其當老師談到女兒的狀態下時，   我感覺神就好像啟發我去認識儀婷老師， 當時兒子憂鬱症很嚴重， 所有的狀態都很不穩定， 每天的尖叫、 每天的拉扯， 我簡直懷疑人升到最高點，   常常辦轉學， 常常搬家， 常常夜深人靜大...
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修練當下的力

2023031710:47
【書名】修練當下的力量 【作者】艾克哈特․托勒 【出版社】方智出版社   跟著志仲老師學習之後， 才知道這本書的力量， 不過，說也奇怪， 也是到今年才能真正靜下心來閱讀這本書，   以往閱讀的時候， 感覺像是有體驗跟學習到了! 但閱讀上並沒有真的很用心去體悟作者的傳達內容，   今年腦子被更新之後， 對於托勒跟阿迪亞香提的書， 卻是愛不釋手，   這週要跟...
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睡前3分鐘超感謝筆記

2023031609:34
昨晚正要準備今天晚上 『睡前3分鐘超感謝筆記』的分享會的時候， 無意間就看到菊君老師的文章:   https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=pfbid0yybaF3Gf29H685X2AoKRxm4eJXjwu45vvHZ3mqGuV7HFVv7Cr8Bt8R2iDdnQNLGul&id=100000088511884&mibextid=Nif5oz   我簡直甘拜下風， 然後才...
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你是夠好的爸媽

2023030521:17
《主題》你是夠好的爸媽 《講者》羅志仲 《日期》2023/03/05 這場早上的講座我超級期待， 剛好早上待在民宿聽講座， 邊打包行李， 邊筆記， 邊退房， 老師開場說明了他在許多場合中，會遇到很多父母對自己的評價， 志仲老師談到：「父母遇到的問題，普天之下的父母都會遇到。」 父母的擔心， 害怕及焦慮的情緒， 是因為兩個因素： 1.活在未來，對未來太多想像，對未來沒發生的事，想很多。 2.沒有活在當下 我們可以運用想像力， 來處理當下的困難。 我聽到這段時， 想到可以運用列出清單的方式。 父母要慢下來，才可以和自己連結。當父母太急，孩子就會急。 停止自責，開始欣賞 自責： ...
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我可能錯了

2023022018:18
【書名】我可能錯了 【作者】 比約恩．納提科．林德布勞, 卡洛琳．班克勒, 納維德．莫迪里 【譯者】 郭騰堅 【出版社】先覺 【出版日期】2022/12 【心得】 比約恩從一個成功的經濟學家到泰國森林出家的整個歷程，讓我嘖嘖稱奇，成功的他，並不快樂。 為了能夠去尋覓真正內在的穩定，下定決心拋開所有的一切。 當他這樣決定的時候， 開啟了人生不同大門的體驗， 這本書閱讀當中， 有很多的共鳴， 以及停下來感受及體驗的地方， 比較不是用大腦在思考。 很喜歡書中有一段話，讓我特別有感覺； 「為了讓我的才智可能地發揮作用，也像我希望的那樣銳利和高效，它有時必須休息」(p056) 我喜歡安靜的時候閱讀， 我的感覺由外而內的洞見自己的...
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用30天重新愛上自己整合 (中）

2023022018:10
2/20（一） 用30天重新愛上自己整合 (中） 第十一堂：如何不自責(二） 『喜愛的金句』: 觀看念頭， 而不是去壓抑、 對抗念頭 【短心得】: 純粹就是看著念頭跑， 不做補腦動作 過程中， 不認同也不推開 第十二堂：如何不自責(三） 『喜愛的金句』: 想教出不自責的孩子， 父母需要自己先學習不自責。 【短心得】: 從自己開始， 決定不自責， 把自己愛回， 生命力啟動。 第十三堂：如何不自責(四) 『喜愛的金句』: 儘可能看到自己在過程中做得不錯的地方，而不是只有看結果 【短心得】: 肯定自己三個地方， 練習看見自己的好...
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#用30天重新愛上自己整合 (上)

2023021909:50
第一堂： 什麼是愛自己？ 『喜愛的金句』: 「讓自己專注在當下。」 【短心得】: 愛自己就能夠讓內在豐盛、富足並無所求， 在生活中有主旋律，只是加入新的方法， 帶自己回到當下的開始。 第二堂：什麼是不愛自己？ 『喜愛的金句』: 只有人類不想做自己，只有人類一直想成為別人。 【短心得】: 只有人才會一職想成為別人， 因為有批判、有評價， 往往看不到自己好的一面， 愛自己就只是純粹的愛自己。 第三堂：完整還是完美？ 『喜愛的金句』: 讓自己完整，不用完美 【短心得】: 放棄了完美， 就會走上了完整， 走上了完整， 就會用豐富的眼光看自己，...
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