我的自在窩

凡媽在手作區的編織翻譯中有翻譯一些國外的織圖,如需要,編織翻譯的密碼:654321

4/28 值得紀念的日子 (結婚16週年

2023042810:05

這一路走來風風雨雨，瘋瘋癲癲，打怪又闖關，最近兒子青春了! 問了我很多跟黑皮爸的相遇過程，這個真的不好說，因為我完全顛覆他們的想像，於是，我答應我的兒子，要每天畫個圖文來告訴他們我的傳奇故事，就這樣，開始誕生了我的第一幅小小圖，事情這是這樣的... 從小我生長在一個大家庭，上上有曾曾祖父母，上有曾祖父母，旁邊有很多的親戚朋友，記得小時候，阿嬤跟阿公喜歡泡茶聊天，我就幫忙當小服務生，幫他們泡茶跟點菸，我真的是個很得人疼的老人伴， (不過他們四十幾歲就是阿公阿嬤了! 我孩子現在居然才要上國中~~~) 這個休閒的好時光，通常都是我陪阿公踩完蜜餞後，就在客廳休息的時候，我最常聽到阿嬤談起跟阿公的往事...

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魔神?

2023042409:31

兒子半夜突然叫我起床，以為是「魔神」，嚇到我了！原來是要我睡在旁邊，他們說我睡旁邊，他們很好睡，可以把他們腦袋東西吸走，有這麼神

問題是⋯⋯ 我不好睡呀！ ...

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太累了

2023042409:30

早上我在閱讀時，哥哥在寫作業，聽到一樓老公教阿恒數學，老公：這2+2怎麼會是6？阿恒：我寫4呀！老公：那寫好沒多久⋯ 老公教阿恒快達到中風，我跟凡趕緊在二樓製造歡樂，終於等到阿恒仔上樓，沒多久⋯ 聽到老公打呼聲我們大笑說：他太累了！辛苦了！阿恒仔：好險好險

分類:凡媽畫畫 / 留言(1)

我的紙上YOGA

2023042409:24

早上晨起準備來個yoga約會，兒子看到就說：恒：這是什麼？我：早上瑜伽呀！凡：妳畫在紙上？恒：這樣也叫運動？凡：大概只瘦手指頭吧！恒：難怪書綺姊身材很西洋梨

我：總比沒動好吧！凡⋯⋯⋯ #火柴人的魔法 #紙上yoga ...

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起床後1分鐘的魔法提問筆記

2023042409:21

《書名》起床後1分鐘的魔法提問筆記《作者》松田充弘《出版社》幸福文化《出版日期》2023年四月這本書ㄧ開始很吸引我，不僅是封面顏色，也是標題，今天運用菊君老師的九宮格共鳴筆記法，以及蔡巨鵬老師的94快以及九宮流。順便小張的做重點整理。沒想到過程好開心，走進心流狀態，時間ㄧ抬頭就2小時，難怪屁股越來越大，這本書真的太喜歡了！尤其是早晨提問的地方，

早晨儀式： 1.問今天心情 2.不看手機 3.自己的時間表

ㄧ分鐘提問： 1.心情如何？ 2.期待是什麼？ 3.今天要做什麼？ 4.今天該做什麼？

行動帶來變化：提問帶來專注，檢視狀態，更加狀態。...

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薩古魯談業力

2023042409:16

[書名]: 薩古魯談業力 [作者]: 薩古魯 [出版社]: 地平線文化 [出版日期]: 2022/8 [頁數]: 271頁小時候常聽到老一輩談到"業力"，都會認為如果上輩子沒做好，這輩子就會遭受許多的苦難，因此，我對於這個"業力"真的會有很多負面想法，但是閱讀了薩古魯談業力，整個人就鬆開了! 好多年前，因為自己無法生育，在生活中，家人沒有給予太多這方面的壓力，但偶爾會從別人口中對我說: "可能妳就是沒有子女緣吧!" 一開始聽沒什麼感覺的，但是漸漸累積到超過十個人跟妳說的時候，內在會燃起一股自責或是懷疑! 而這個懷疑就會轉到我小時候的認知: "業力"...

分類:讀書筆記 / 留言(0)

撕貼畫

2023042409:09

兒子問我可以用拼貼成畫嗎？我說我來試試，這ㄧ貼整個是腰酸背痛了我

好佩服日本90歲木村奶奶呀！這也太難了吧！ ...

分類:拼貼之旅 / 留言(0)

點亮孩子的藝術力線上分享講座

2023042122:08

主題:點亮孩子的藝術力講者:孫菊君老師每一次老師的講座，如果我的時間可以，我都會盡量的上線聽，雖然聽了好幾次同樣性質的講座，即使內容多少都有雷同，但很神奇每一次都有新的學習跟發現，很喜歡老師引用影片讓我們去找出最有感的一句話，影片:《點亮藝術力》培養孩子未來的關鍵能力 https://youtu.be/x4qiTSBnIoQ 而我寫下: 1.藝術力是綜合性的產業 2.反思調整，自我安頓的能力 3.個人的天賦所在，覺察理解 4.資訊整合表達、團隊合作而我們如果能夠在學校或是家中，帶著孩子開啟以下的三個方面: 1.開啟孩子好奇與想像 2.連結感受與渴望 3.營造當責與互助團隊合作孩子的好奇想像是無限的空間，幫助孩子培養獨立思...

分類:成長課程 / 留言(0)

刻意放鬆線上新書分享會

2023042122:05

主題:刻意放鬆新書分享會講者:胡展誥老師很多時候我們過勞時，我們不知道已經過勞，如何判斷呢? 1.封閉自己 2.無法學習新東西 3.不耐煩、不想聽我們都需要學習兩種事情: 1.覺察身心狀態與需求 2.有意識地選擇合適的放鬆策略並且看見當下需要的是什麼? 放鬆是由內而外的，並且是能夠達到 "平靜" 而我們遺失的平靜是因為多功的運作，多功的運作會導致: 1.更緊張、壓力大 2.出錯率提升 3.花更多時間力氣當我們一心多用的時候，就會失去寶貴的東西，我們有多久沒有好好看著我們的孩子或伴侶，有多久沒有好好的做一件事情，一次做一件事情，我們的注意力不集中通常都是因為一次做很多件事情...

分類:成長課程 / 留言(0)

火柴人與數學簿的連結

2023042108:34

自從看見兒子用數學簿的圖文筆記，我也開始使用，發現怎麼那麼好用，而且越畫越開心，跟著火柴人的圖解大全這本書，突破想表達的情境盲腸了!!! #火柴人圖解大全 #數學簿便宜又好用 #解鎖無法表達的窘境

分類:慢時光、慢書寫 / 留言(0)