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第二十八堂：運用覺察與接納來改變自己（四）
「豐富的眼光，就是看到事情的全貌，不再落入二元對立的價值判斷裡。所謂二元對立，是指絕對的對錯、好壞、美醜等等，而且只能是其中一種。」
跟著志仲老師的音頻來到了第28天了!
豐富的眼光，看事情的全貌是一種全然的接納，
這28天的練習，
使我的內在更通透明亮，
當然也看到了許多隱藏未看見的狀態，
音頻中，
常有老師或是家長問志仲老師，
如何幫助孩子不說謊，
老師回應: 「孩子可以從說謊中得到什麼好處呢？」如果說謊對這個孩子而言有百害而無一利，他何必說謊呢？
每個說謊的背後，
都是有個想要表達但未被看見的因素，
我記得小時候不愛寫作業，
就會謊稱作業簿不見了!
或是作業簿掉進水溝，
或是作業簿被同學拿走等等，
還好，
我遇到了好老師，
有一天他問我: “是不是作業太多了?”
我回應老師: “對!手很酸!不想寫!”
於是，老師就減低作業量，
也盡可能的在學校完成作業，
等到我小兒子上學了!
他有書寫上的困難，
寫作業相對比較吃力，
有一次，
學校的抽屜，
家裡都找不到作業，
老師請我協助，
我家弟弟就說: “三月(我家高山犬)吃掉了!”
後來跟老師協調溝通後，
願意給他比較適合他的作業量，
我真的有個感覺，
小時候的我，
跟現在的兒子，
好像真的是有其母必有其子耶!
老師生性安靜跟不擅言詞，
卻為他帶來很寶貴的資源，
比方會自己一個人上山，
住在山中小屋，
觀察大自然，
或是坐在樹下，
感受落葉的聲音，
或是聆聽鳥鳴的聲音，
當時不擅與人互動的志仲老師，
就和自己內在互動，
難怪老師帶的靜心特別有感，
因為他是曾經落實跟體驗很扎實的人，
而我也發現，
以往看似好像負面的特質，
其實隱藏豐富的資源，
現在我把那三分鐘熱度，
常常學習一半就不學的小時候，
那些學習過的東西，
對我來說居然都沒有忘記，
也能夠運用這樣的特質去推廣跟分享，
不要小看那些曾經困擾我們的特質，
其實轉換之後，
卻是豐富且多樣貌的資產.
這週功課:
「帶給你困擾的那個特質或者習慣，有帶給你哪些好處呢？經常做這個練習，你對自己會越來越接納，那個特質或者習慣帶給你的困擾會越來越少。」
#用30天重新愛上自己
