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了不起的硬核媽媽

2021101201:15
【書名】了不起的硬核媽媽 【作者】格十三 【出版社】寶瓶文化 【出版日期】2021年8月   身為母親，真的需要三頭六臂才能說得過。沒孩子前，都可以優雅的走路，優雅的說話，充滿氣質且虔敬的外貌。彷彿就是受過高等教養的傑出女性。走路還能抬頭挺胸。   有了孩子後，完全走樣了!沒有升天就真的是慶幸了!記得拍完公視誰來晚餐之後，某次帶孩子到菜市場買菜，活潑又充滿動力的他們，即使我先前已經預告要好好牽著媽媽的手喔!兩個不到四歲的娃，很乖的說:...
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解救我的一本書終於來到

2021101200:27
【書名】學習障礙 【作者】王意中 臨床心理師 【出版社】寶瓶文化 【出版日期】2021年10月   王意中 臨床心理師的書，每一本幾乎都拜讀過了!是因為兩個孩子都有些地方需要找到解套的方法，唯獨一項是我一直沒辦法解鎖的部分。深受學習障礙所苦的恒恒，大大小小的各項診斷跟鑑定都做了!也運用專業的醫生跟老師輔導。但始終無法看到任何進展。更因為這樣，轉換很多不同的學習環境跟方法。   對於學習障礙的孩子來說，簡直是比天書還要難。一開始，任何文...
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雙十節的美好共鳴小聚

2021101022:50
【活動】共鳴讀書會 【時間】2021/10/10(日)6:30pm~9:30pm 【帶領人】孫菊君 老師   猶記得自己五月的時候，無意間在臉書看到老師的部落格: 孫菊君——盡信書不如共鳴(https://www.facebook.com/resonance.readingnote) 當時讀著老師的每一篇共鳴讀書筆記法之後，深深就愛上了!還私訊問老師是否有線上講座。後來有個機會拿到外縣市六個名額的共備課程當中的視覺藝術老師的...
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首爾大學 一開課就秒殺的 邏輯寫作課

2021092110:13
【日期】:2021年9月21日星期二 【書名】:首爾大學 一開課就秒殺的 邏輯寫作課   【出版社】:方言出版集團 【作者】:朴注湧 【譯者】:楊筑鈞   從小很喜歡寫故事跟寫文章的我，但總是沒有很好的邏輯思考能力，我的文章一向都是天馬行空，想寫什麼就寫什麼。讀到這本書之後，完全顛覆我所有以往寫作的方式。 很喜歡書中談到: “寫作可以培養一個人的思考力和溝通力。” 作者在文中也有提出一些方法: 以下摘錄於書中 頁面 :五步驟教你寫出有邏輯的文章 具體提出自己的看法 分析他人的主張和根據 進一步深化思考 表達支持和批判的立場 ...
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此時相遇的瞬間----繪本與繪畫療癒

2021091515:49
【此時相遇的瞬間----繪本與繪畫療癒】 【講師】陳韻如社工   一開始看到有繪本跟繪畫兩個關鍵字，就不假思索給報名下去。 因為是生命線的公益課程，想學習後再跟孩子分享。 課程中，老師強調要跟自己工作，跟自己在一起。 疫情下，很多的課程都是跟自己工作。 我覺得這部分是現代的趨勢，我們得好好照顧自己， 情緒、身體、各方面，才能更有力量去從事其他的事情。 但往往太多的瑣事把我們迷失掉在那忙碌的生活中， 而忘了關照自己的需要。   ＃材料準備:紙、筆、膠水、各種有顏色的筆   【繪本分享】:沒有東西送給你 Q:對你來說陪伴的元素是什麼?   ■外在狀態:外圓...
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定義集

2021090511:01
2021.09.05 書名：定義集 頁數：p102 為了瞭解自己，捨棄與保留同樣重要，有時候其重要性甚至超乎想像。 p 284 紙本書的重要性不可言喻。我決定從一年之始重新閱讀它。 共鳴： 疫情期間上了很多講座的課，也狂作筆記，變成我最愛的方式，結果沒想到，要閱讀時，居然會睡著，以前很愛閱讀的自己，怎麼突然會睡著呢？讀了作者的文章，才驚覺我自己已經因為參與太多講座，而慢慢沒時間閱讀實體書，因此，保留跟捨棄真的是我需要做的功課。很感謝菊君老師的共鳴筆記，讓我可以再度閱讀實體書時，可以快速又拉回閱讀的專注力。 表格出處:https://drive.google.com/....../1oSH5_32MzhyaQoX08asON...... &...
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擁抱不完美

2021082808:07
2021/8/28(六) 【書名】擁抱不完美 【作者】周志建   這本書讀了後，就無法停下來。每一篇章總是會勾起許多自身的經驗或是回憶，志建老師在書中描述自己的童年，那種孤單、那種沒人陪伴，自己玩或發呆的狀態，因為父母的工作忙碌，而無法照顧到孩子。我想那年代的孩子想必都有這樣的共同經驗吧!   讀起來真的好心疼當時的小男孩，我也回想起自己兩三歲的時候，我跟外婆及外公住在部落，沒有玩伴，每天都會在家門前的斜坡等著我的父母何時來接我回家，有時一等就是12點，因為外公是小學校長兼雜貨店老闆，工作很忙碌，外婆也是忙進忙出的。   我只記得我常跑到屋頂，因為當時住家的屋頂很矮，像大雄家那樣，我會坐在那上面看看天空、看看雲、看...
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跟家庭的傷說再見

2021082415:37
2021/8/24(二) 書名:【跟家庭的傷說再見】   P 035 當我發自內心，全然接受我的母親『就是這樣』。而且，當我放棄「我的母親有一天會變好」時，我就鬆了。   P 035~P036 所有來到我生命中的人與事，都是我這一聲，必須去經驗的「經驗」。這些經驗，都是為了成就「現在的我」而誕生的。其實，我的母親只是「配合演出」罷了。有了這樣的悟，身心頓時輕鬆許多。   P 062 如果你有一個不完美的父親、不完美的母親，如果你有一個讓你痛苦的家庭，如果你有一個辛苦的童年或創傷經驗，記得，這些統統都不是你的錯。為今之計，就是面對它，好好療癒自己，不要讓別人在過去給你的痛...
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這樣說話，你我都是大贏家

2021082415:17
  2021/8/24(二) 書名:【這樣說話，你我都是大贏家】   P 019 我們的天性；對彼此的幸福做出貢獻   P 031 要說出我們內在活生生的東西是什麼，這需要特定種類的認識能力。首先，需要能夠回答我問你的問題，而不夾雜任何價值判斷。我請你想一件特定的事，一個人做了你不喜歡的事。那就是我所謂的一個觀察。人們做了什麼我們喜歡或不喜歡的事?   P 060學習哀悼你的行動而沒有責怪，沒有罪疚。   P 128 我們需要知道如何聽到人們的感受和需要，不管他們是用何種方式溝通。   共鳴心得: 人和人之間的相通聯是透過...
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【超高效心智圖法入門】

2021082414:53
P 13 心智圖(Mind Map)的概念定義是「心智地圖」(Map of Your Mind)，意思是呈現出大腦思考內容的一張圖。   P 39 繪製心智圖: 確認核心主題:Topic 掌握大綱架構Outline 運用色彩意涵Color 延伸內容細節Content 思考彼此關聯Relationship 加入重點插圖Image   P 49 一張心智圖有三種形式: 全部文字 全部圖像 以文字為主，圖象為輔   共鳴心得: 從沒學過心智圖的我，自己的筆記也是很憑感覺在寫跟畫，讀了心智圖的書才明白，真的需要練習的一種方式，不過每個人都有不同的特質，有的人喜歡就是純文字，有...
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