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凡媽在手作區的編織翻譯中有翻譯一些國外的織圖,如需要,編織翻譯的密碼:654321
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慢時光、慢書寫
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間歇高效率的三次閱讀法
2021
12
12
18:00
工作忙碌的老公， 希望我能為他讀這本書， 並在讀完後跟他分享書中內容， 如果在古代， 我想我應該是書僮吧！ 這本書的作者談到有次他演講結束後，一位男性把他的著作拿給他簽名，他看到書是破破爛爛，裡面好多筆記，好多畫記線條，原來這個男性連泡澡都看，而且重覆看好多次。 作者敘述： “……竟然有讀者那麼認真研讀，實在令我銘感五內。 ……很多人都認為，看書應該保持書本乾淨，覺得那是對作者的敬意。我能理解這種心情，畢竟有些人生性溫柔，所以會顧慮對方的感受，就連弄髒書本都會有罪惡感。 我倒是有不一樣的想法，除非是圖書館借來的書，否則我一定會讀到整本書破破爛爛。如果讀書還顧慮乾不乾淨，最後一定會忘得一乾...
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慢時光、慢書寫
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允許自己選擇愛
2021
12
12
17:57
書名：允許自己選擇愛 作者：馮以量 出版社：寶瓶文化 出版日期：2008年 頁數：237頁
我只傾聽，不多說。 因為，要談大道理，他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間，就夠了。(p059)
我終於可以把焦慮和憎恨還給媽媽。不過，我保留了媽媽給我的愛和關懷。（p106）
每次的工作坊，我都和她們一同探索她們與孩子的互動關係，提高她們對自尊的價值觀，讓她們療解自己的原生家庭如何影響她們的夫妻關係、親子關係。 最重要的是：“我們的父母是如何在影響我們長大後的生命”（p158） 共鳴心得： 成長過程中，父母的狀態也影響孩子，但父母也是第一次學習當父母，孩子也是第一次學習當...
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我要實現願望
2021
12
05
22:12
2021.12.3 書名：我要實現願望 作者：都築真紀子 出版社：幸福文化 出版日期：2021，10 小時候最喜歡許願了！ 聽說眼睫毛掉了可以許願， 就會期待眼睫毛掉下來。 看到流星可許願， 每天跑到樓頂看星星。 學校流行做幸運手環， 掉了可許願，就常常編手環。 後來有天跟家人去玩， 看到有投錢的許願池， 興奮的投硬幣許願。 我的童年總是充滿著許願。 直到長大，忘了許願的美好和天真。 直到看到這本書， 燃起我童年的回憶， 這本書真的很好讀， 滿滿正能量， 每天我只讀一章， 寫下喜歡的句子。 慢慢的， 這些句子會習慣出現在腦海中， 發現自己的腦海居然時不時跳出正面語句。 這本書太多句子有共鳴 共鳴...
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命案現場清潔師
2021
12
05
12:59
2021.12.5（日） 書名：命案現場清潔師 出版社：城邦文化 作者：盧拉拉 之前閱讀寶瓶文化出版大師兄的書之後，每本閱讀有好多的洋蔥。從小我對殯葬業有很多的好奇跟興趣，在高中時參與國樂社團也是希望有機會為往生者演奏。 當時十六歲的我， 父母擔心很多， 所以沒機會接觸。 隨著年歲漸長，骨子底還是很喜歡這樣的行業。 在圖書館無意間看到這本書時， 單單只是封面跟封底介紹， 心底竄出很多的感動， 在閱讀中彷彿身歷其境一樣。 共鳴句子：
花一些時間好好陪伴家人吧，他們需要是每天每天累積的關心，而不是一件又一件囤積在家卻用不到的物品。（p69） 往生者是門外兩位抽著煙的委託人的母親，獨自居住在公寓的五樓。數日前鄰居聞到了一陣異味，卻未多想...
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子彈筆記
2021
11
15
13:53
書名：《子彈筆記》(天下雜誌，2018.11) 筆記本是我們的心理避難所，讓我們自由思考、反思、吸收和專注。（p59） 如果人生是海洋，日常的每一天就是海浪；有些浪大，有些浪小。你的子彈筆記就是海岸，由海洋與海浪交互作用形塑而成。（p113） 我們可以控制的，是如何應對發生在我們身上的事情。（p231） 共鳴想法： 使用子彈筆記有幾年了，忘記了初心，看到國外網紅的子彈筆記美到像藝術品，每個細節跟環節都畫超美，開始陷入有種混亂期。也想那樣美美的。結果，花了很多時間畫完之後，就發現不想動！放在旁邊連看都不看。某天，剛好聽到瓦基分享他如何使用子彈筆記，我才驚覺；我在做什麼！不就是自己的筆記本，不需要出國比賽吧！重新檢視後，現在，我的子彈筆記真的能好好善...
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原子時間
2021
11
12
19:44
書名：《原子時間》(時報文化，2021.08.01) 作者：（柳韓彬） 當你認為時間綽綽有餘時，效率會降低，擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。 （p029） 停止用腦子去煩惱，而是用雙手行動去解開煩惱（p106） 是不是一直煩惱該做什麼事？其實時間就這樣在煩惱中白白流逝了。（p136） 共鳴想法： 自己很多待辦之事想做，往往想做就拖延，書中作者談到，先拆成小單位，像孩子那樣找到樂趣，小小的執行，不用一次就要完成。我自己急驚風的個性也需要慢慢調整，並允許自己一次就做一點，慢慢累積，不要急著完成。 ...
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喜悅的形式
2021
11
12
19:43
書名：Ingrid Fetel Lee《喜悅的形式》(天下雜誌，2020年01月02日) 顏色讓我們能看見能量，啟動了古老的神經迴路。 可愛的東西對我們有吸引力，但我注意到可愛有時會帶有負面意義。就像玩樂，可愛很容易被視為膚淺。（p167） 共鳴想法： 生活中處處都是充滿驚喜跟有趣，如果仔細去觀察，處處真充滿魔法，非常有趣。 ...
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《演說高手都是這樣練的：歐陽立中的40堂魅力演說課》
2021
10
23
00:42
【書籍】《演說高手都是這樣練的：歐陽立中的40堂魅力演說課》 【作者】歐陽立中 【出版社】平安文化 【出版日期】2021年10月 小時候總是有很多上台演講的機會。每一次，我都會覺得只是死背稿子或照著老師的方式來進行。一次又一次之後，就不是那麼愛上台比賽。天生就不想跟大家一樣的我，在讀高中時，學校舉辦了一場很特別的生命故事---說笑話比賽。 當時，我覺得很那悶生命故事還可以串連成說笑話比賽? 不過，看到這樣另類的比賽，我真的自告奮勇...
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薩提爾的親子對話
2021
10
13
09:41
【書名】薩提爾的親子對話 【作者】李儀婷 【出版社】天下文化 【出版日期】2019年12月27日 幾年前因為孩子的情緒困擾，我開始接觸薩提爾的講座跟工作坊。才了解到人跟人的對話不只是輕鬆簡單的聊聊，而是能夠有意識的、有脈絡的對話。也因此，我讀遍很多有關薩提爾的書。 有一陣子，發現自己閱讀太多，但消化不良了! 停了一陣子後，孩子的情緒開始嚴重卡關，開始自己檢討是否我的對話是無效的。當我在迷惘跟困惑時，我聽到了儀婷老師的一場...
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了不起的中年婦女
2021
10
12
21:40
【書名】了不起的中年婦女 【作者】格十三 【出版社】寶瓶文化 【出版日期】2020年4月22日 圖書館剛好借到了作者的這一本 “了不起的中年婦女”。讀了格十三的 “了不起的硬核媽媽”後，真的很喜歡作者的書寫手法，她就是那種把世代的中年婦女的心聲都一一道盡了! 一直沒有去注意自己悄悄地來到40大關了!從二十幾歲的少婦一直到中年婦女，這真的是想都沒想到的快。不是才剛過28嗎?怎麼來到35?甚至到了40? 人生永遠有追不完的回憶呀!不過進入中年的我，居然比起以前的自己更愛自己了!中年這個年紀是個微妙的過程，是個想把自己找回來、更多擁抱內在小孩的一個歷程。 ...
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我只傾聽，不多說。 因為，要談大道理，他比我懂得更多。 我相信他只需要一個宣洩的空間，就夠了。(p059) 
花一些時間好好陪伴家人吧，他們需要是每天每天累積的關心，而不是一件又一件囤積在家卻用不到的物品。（p69） 往生者是門外兩位抽著煙的委託人的母親，獨自居住在公寓的五樓。數日前鄰居聞到了一陣異味，卻未多想...
書名：《子彈筆記》(天下雜誌，2018.11) 筆記本是我們的心理避難所，讓我們自由思考、反思、吸收和專注。（p59） 如果人生是海洋，日常的每一天就是海浪；有些浪大，有些浪小。你的子彈筆記就是海岸，由海洋與海浪交互作用形塑而成。（p113） 我們可以控制的，是如何應對發生在我們身上的事情。（p231） 共鳴想法： 使用子彈筆記有幾年了，忘記了初心，看到國外網紅的子彈筆記美到像藝術品，每個細節跟環節都畫超美，開始陷入有種混亂期。也想那樣美美的。結果，花了很多時間畫完之後，就發現不想動！放在旁邊連看都不看。某天，剛好聽到瓦基分享他如何使用子彈筆記，我才驚覺；我在做什麼！不就是自己的筆記本，不需要出國比賽吧！重新檢視後，現在，我的子彈筆記真的能好好善...
書名：《原子時間》(時報文化，2021.08.01) 作者：（柳韓彬） 當你認為時間綽綽有餘時，效率會降低，擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。 （p029） 停止用腦子去煩惱，而是用雙手行動去解開煩惱（p106） 是不是一直煩惱該做什麼事？其實時間就這樣在煩惱中白白流逝了。（p136） 共鳴想法： 自己很多待辦之事想做，往往想做就拖延，書中作者談到，先拆成小單位，像孩子那樣找到樂趣，小小的執行，不用一次就要完成。我自己急驚風的個性也需要慢慢調整，並允許自己一次就做一點，慢慢累積，不要急著完成。 ...
書名：Ingrid Fetel Lee《喜悅的形式》(天下雜誌，2020年01月02日) 顏色讓我們能看見能量，啟動了古老的神經迴路。 可愛的東西對我們有吸引力，但我注意到可愛有時會帶有負面意義。就像玩樂，可愛很容易被視為膚淺。（p167） 共鳴想法： 生活中處處都是充滿驚喜跟有趣，如果仔細去觀察，處處真充滿魔法，非常有趣。 ...