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原子時間

2021111219:44




書名:《原子時間》(時報文化,2021.08.01)
作者:(柳韓彬)
  • 當你認為時間綽綽有餘時,效率會降低,擁有很多自由時間反而需要更高的自制力。 (p029)
  • 停止用腦子去煩惱,而是用雙手行動去解開煩惱(p106)
  • 是不是一直煩惱該做什麼事?其實時間就這樣在煩惱中白白流逝了。(p136)
  • 共鳴想法:
自己很多待辦之事想做,往往想做就拖延,書中作者談到,先拆成小單位,像孩子那樣找到樂趣,小小的執行,不用一次就要完成。我自己急驚風的個性也需要慢慢調整,並允許自己一次就做一點,慢慢累積,不要急著完成。