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凡媽在手作區的編織翻譯中有翻譯一些國外的織圖,如需要,編織翻譯的密碼:654321
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讀書筆記
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深夜加油站遇見蘇格拉底
2024
10
31
10:59
【書名】:深夜加油站遇見蘇格拉底 【作者】:丹․米爾曼 【出版社】:心靈工坊文化事業 【出版日期】:二版一刷2007年9月 【閱讀的心得】: 主角的生命遇到了重大的轉折時，心境上的轉換與掙扎及困頓，出現了靈性導師，蘇格拉底。透過與蘇格拉底的對話，從幽暗的幽谷中慢慢逐漸清明起來。但也開始看見自己內在的脆弱以及不願意面對的一切。 蘇格拉底如同我們高我的智慧之靈那樣，引導著丹尼靠近跟貼近自己。不僅是看見自己的狀態，也能夠涵蓋著整個生命的樣貌。 蘇格拉底對他說:「你得先明白自己的思緒來自何方，是怎麼起頭。」(p99)，念頭往往左右了我們的意識層面上的行動，我們以為的以為，卻不是真實可靠的。而生活中的樣貌並不是真實顯現出來的情景。只能透過覺知，不斷地回到自...
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讀書筆記
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怎麼微笑
2024
07
04
08:52
好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了！ ㄧ行禪師的書真的好可愛。 即使我是基督徒也好喜歡， 粉色的封面， 還沒翻開時， 我就笑了！ 我喜歡還沒閱讀前， 跟書封做連結， 感覺ㄧ下質感， 聞一下味道， 看一下文字， 勤奮點畫一下封面， 再來幫書拍個照。 儀式感之後， 就會隱約感覺有兩雙眼睛看著我。 恒：媽！妳在做什麼？ 凡：你不知道她的喜好嗎？ 恒：媽！你在跟書談戀愛喔！ 怎麼微笑這書， 我讀了都笑了！ 肌肉需要透過微笑來放鬆。 我也想到我跳舞時， 要微笑時， 會忘了舞步， 想記得舞步， 忘了微笑。 這本書我學習到， 真正的是⋯呼吸 調整好呼吸， 專注呼吸， 自然就笑了 ...
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內在陰影療癒日記
2024
05
05
22:20
書籍:《內在陰影療癒日記》 作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett) 閱讀心得分享: 書中有一段話我好喜歡; “在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、 不再擔心別人的意見和評斷之後, 就會誕生完全的自由。” 從小遇到事情的時候，我都會逃避，我的逃避會經由生病而產生。 因此，常常會請假不用到校上課，甚至可能體弱多病，常常跑醫院。 我常常思考這些小時候的狀態，是因為在大家庭中的壓力所累積而來。 我想要家人說我是乖寶寶，或是說我是好孩子，討喜的對待家裡的每個人。 &nbs...
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美好是你
2024
04
10
23:20
很感謝有個機會可以拜讀到”美好是你”這本書，當我讀到威廉這個人物的時候，內心有很多的心疼跟不捨。因為姊姊的離去，他就像是空氣那般的不被看見。 書中描述的一段文字中，讓我感覺想對威廉有更多的認識: “廉感到驚愕。通常人們的視線會直接略過他,無論大人或小孩,彷彿他是透明 的;父母也幾乎從不正眼看他。威廉接受這一切,他可以理解,畢竟他無趣又 不起眼。他最大的特色就是整個人缺乏色彩:沙色頭髮、淺藍眼睛,英格蘭與 愛爾蘭後裔常見的極白膚色。威廉很清楚,他的內在同樣無趣寡淡。他在學校 從不說話,也沒有人和他玩。籃球場上的那群男生讓威廉第一次有機會加入團 體,而且不...
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你說的話,對孩子是心靈雞湯, 還是心靈毒藥?
2024
04
08
00:17
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以 設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確 實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~ 作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至覺得不關自己的事情。沒有人出生就想要犯罪或是想要讓別人感覺自己不夠好。但父母的話語通常都會塑造孩子怎麼看自己。 作者強調要改變孩子很容易，不容易改變的確是父母。父母無法正視自己的問題的時候，還是以自己覺得好的部分來看待時，往往會讓可以改變的孩子變成走向偏激的狀態。 ...
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與自己交換日記
2024
01
04
08:18
#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時， 是被它的標題給吸引。 哇！與自己的交換日記耶！ 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察， 它分了幾個部分： #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆 #part 2 Hide & seek 好玩的事呀，就藏在日常裡 #part 3 in & out 有時從另一側看世界也不錯 ...
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薩提爾家庭治療問答實錄
2024
01
03
10:14
#薩提爾家庭治療問答實錄 #約翰·貝曼 #中國出版集團 #187頁 #好讀好有意思 某天志仲老師分享了這本書時， 瞬間還沒機會看到這本書， 就已經等不及想讀。 到了博客來的網站， 發現已經賣完， 志仲老師介紹的書不是絕版， 就是賣完。 嚴重懷疑老師在人類圖設計有識好書的那條通道呀！ 我趕緊跑到蝦皮尋找， 沒想到居然有賣， 讓我整個人開心呀！ 今早收到時， 翻開問答錄， 實在太喜歡了。 以下簡略摘要。 有個學員問貝曼老師： 「愛是與生俱來的，還是後天學會的？」 貝曼：「我問你一個類似問題。你生下來有牙齒嗎？...
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慢思術讀書筆記
2023
12
29
10:15
【書名】慢思術 【作者】植原 亮 【出版社】平安文化\皇冠文化 【頁數】255頁 如果以書名來看的話， 我很有可能會覺得對自己有點難度， 畢竟我是一個感受型的人， 感覺永遠都比思考跑第一。 不過為了突破自己舒適圈的框架， 決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。 封面這行字: 「凡事多想1分鐘，就能比別人成功。」 立即讓我像被閃電打到一樣， 我也想要體驗成功的感覺。 畢竟我是一個頭腦動的很快， 沒有經過大腦想太多的人， 常常感覺到什麼就衝出去， 但也往往會出糗或是做出太多令人驚訝的事情。 小時候也常被媽媽唸: 「凡事要三思而後行呀!」 我常常很困惑，要怎麼學習思考呀! 我感覺離我好遙遠， 只要有關...
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一筆入魂
2023
09
18
08:14
［書名］一筆入魂 ［作者］宋怡慧 ［出版社］平安文化有限公司 ［初版一刷］2023年9月 ［頁數］239頁 ［閱讀星］
記得躺完棺醒來後， 第一句話就是：「我要成為說書跟寫書的人」 然後當天晚上夢到有位學者， 他列出好幾個A4大小的信封， 並清楚告訴我：「每個信封都是主題，把蒐集的資料都丟進去，要寫的時候再拿出來。」 醒來後， 驚訝夢中的清晰度， 滿滿動力， 滿滿熱血， 然後呢⋯ 然後⋯ 忘的一乾二凈， 曾幾何時在老爸還健在時， 我答應他要書寫， 因為那是我跟小時候的約定， 小學愛亂編故事的我， 寫了幾本改編的童話小書， 小小一本賣...
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老闆必知的經營獲利思維：巧用法律四十好招
2023
08
01
20:47
書本名稱：老闆必知的經營獲利思維：巧用法律四十好招 出版社：新學林出版股份有限公司 出版日：2023年6月 作者：鄭藝懷 拿到此書翻閱時， 讀到： 「謹以此書，獻給我的父親」 我超級感動， 我知道我們的父親會感到開心的。 藝懷是小我兩歲的手足， 他是一個認真與行動派的律師。 我常常活在外太空的世界， 而他則是腳踏實地的慢慢耕耘。 他的專業協助許多中小企業的危機 多年的經驗寫成一本書， 能讓經營者與受雇者更加明白彼此之間的權益。 拜讀著他的著作， 心裡好多的感動， ㄟ！不是法律的書嗎？ 怎麼眼眶泛了淚呀！ 原來早知道我在職場上懂法律， 我年輕時就不會超時工作到厭世， 也不會因為過勞而把身體弄糟糕。 起初我拿到書的時候...
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好ㄧ陣子沒有分享閱讀筆記了！ ㄧ行禪師的書真的好可愛。 即使我是基督徒也好喜歡， 粉色的封面， 還沒翻開時， 我就笑了！ 我喜歡還沒閱讀前， 跟書封做連結， 感覺ㄧ下質感， 聞一下味道， 看一下文字， 勤奮點畫一下封面， 再來幫書拍個照。 儀式感之後， 就會隱約感覺有兩雙眼睛看著我。 恒：媽！妳在做什麼？ 凡：你不知道她的喜好嗎？ 恒：媽！你在跟書談戀愛喔！ 怎麼微笑這書， 我讀了都笑了！ 肌肉需要透過微笑來放鬆。 我也想到我跳舞時， 要微笑時， 會忘了舞步， 想記得舞步， 忘了微笑。 這本書我學習到， 真正的是⋯呼吸 調整好呼吸， 專注呼吸， 自然就笑了 ...
書籍:《內在陰影療癒日記》 作者: 凱莉‧布蘭布雷特(Kelly Bramblett) 閱讀心得分享: 書中有一段話我好喜歡; “在你發自內心肯定自己,脫離被喜歡的需要、 不再擔心別人的意見和評斷之後, 就會誕生完全的自由。” 從小遇到事情的時候，我都會逃避，我的逃避會經由生病而產生。 因此，常常會請假不用到校上課，甚至可能體弱多病，常常跑醫院。 我常常思考這些小時候的狀態，是因為在大家庭中的壓力所累積而來。 我想要家人說我是乖寶寶，或是說我是好孩子，討喜的對待家裡的每個人。 &nbs...
很感謝有個機會可以拜讀到”美好是你”這本書，當我讀到威廉這個人物的時候，內心有很多的心疼跟不捨。因為姊姊的離去，他就像是空氣那般的不被看見。 書中描述的一段文字中，讓我感覺想對威廉有更多的認識: “廉感到驚愕。通常人們的視線會直接略過他,無論大人或小孩,彷彿他是透明 的;父母也幾乎從不正眼看他。威廉接受這一切,他可以理解,畢竟他無趣又 不起眼。他最大的特色就是整個人缺乏色彩:沙色頭髮、淺藍眼睛,英格蘭與 愛爾蘭後裔常見的極白膚色。威廉很清楚,他的內在同樣無趣寡淡。他在學校 從不說話,也沒有人和他玩。籃球場上的那群男生讓威廉第一次有機會加入團 體,而且不...
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以 設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確 實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯，還是心靈毒藥?~ 作者接觸過很多犯罪的少年，很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態，甚至覺得不關自己的事情。沒有人出生就想要犯罪或是想要讓別人感覺自己不夠好。但父母的話語通常都會塑造孩子怎麼看自己。 作者強調要改變孩子很容易，不容易改變的確是父母。父母無法正視自己的問題的時候，還是以自己覺得好的部分來看待時，往往會讓可以改變的孩子變成走向偏激的狀態。 ...
#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時， 是被它的標題給吸引。 哇！與自己的交換日記耶！ 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察， 它分了幾個部分： #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆 #part 2 Hide & seek 好玩的事呀，就藏在日常裡 #part 3 in & out 有時從另一側看世界也不錯 ...
#薩提爾家庭治療問答實錄 #約翰·貝曼 #中國出版集團 #187頁 #好讀好有意思 某天志仲老師分享了這本書時， 瞬間還沒機會看到這本書， 就已經等不及想讀。 到了博客來的網站， 發現已經賣完， 志仲老師介紹的書不是絕版， 就是賣完。 嚴重懷疑老師在人類圖設計有識好書的那條通道呀！ 我趕緊跑到蝦皮尋找， 沒想到居然有賣， 讓我整個人開心呀！ 今早收到時， 翻開問答錄， 實在太喜歡了。 以下簡略摘要。 有個學員問貝曼老師： 「愛是與生俱來的，還是後天學會的？」 貝曼：「我問你一個類似問題。你生下來有牙齒嗎？...
【書名】慢思術 【作者】植原 亮 【出版社】平安文化\皇冠文化 【頁數】255頁 如果以書名來看的話， 我很有可能會覺得對自己有點難度， 畢竟我是一個感受型的人， 感覺永遠都比思考跑第一。 不過為了突破自己舒適圈的框架， 決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。 封面這行字: 「凡事多想1分鐘，就能比別人成功。」 立即讓我像被閃電打到一樣， 我也想要體驗成功的感覺。 畢竟我是一個頭腦動的很快， 沒有經過大腦想太多的人， 常常感覺到什麼就衝出去， 但也往往會出糗或是做出太多令人驚訝的事情。 小時候也常被媽媽唸: 「凡事要三思而後行呀!」 我常常很困惑，要怎麼學習思考呀! 我感覺離我好遙遠， 只要有關...