自從搬來後山，有很多需要適應的地方。雖然好山、好水、好風光。
但是有孩子後，對於常常變動的我們來說，真的很需要強大的抗壓性。
剛好這次搬來時，遇到經濟瓶頸，加上文化上的小小衝擊。
不免感到有些不安。
一開始不覺得有異，但後來發現在帶孩子過程中。很容易發怒。
孩子又正巧處在兩個小小叛逆階段。喜歡說: “不要”
這個過程讓我很抓狂。兩個說 “不要”其實聲音吵。
加上自己身心靈各方面得調適。又是全職媽媽帶兩個小的。
說真的，很想要休假，但苦無沒機會。
就這樣，我開始有自我懷疑的部分，開始覺得自己做得不夠好。
當有這樣的訊息投設出來時，我已經很警覺我的身體需要休息。
就在找了好多方式來讓自己可以好好的經營一下自己。
但往往，會因為太多事而阻擾著。
沒想到，正當我苦惱著自己的處境時，居然出現了這本書。
感覺像救星一樣，不管自己有沒有憂鬱症。看了再說。
二話不說趕緊拉了張椅子慢慢仔細研讀當中的每個文字。
跟你說，真的太神奇了!每個文字句句敲入我心呀!
那就來看看凡媽閱讀的心得，這本書簡直是我的救星呀!
喚起我壞死的細胞又再度活化起來。
才開始翻開的序言時，把我嚇到了!
書上寫著: “你的想法及行動都是由「習慣」所形成的。＂
光是這句話就震撼我了!怎麼說呢!
我一向知道這是很重要的，但日復一日，年復一年。當很多事來的時候。
往往會忘記檢視自己最近的生活及態度。還有哪些不好的習慣開始養成。
說真的，很容易忽略呀!比方說，我不是太愛抱怨的人。
自從老公幫我辦了小米機後，他教我用line。這太方便了!
一想到抱怨的話，就直接打上去，再貼個圖。一開始覺得挺好玩。最後卻慣性抱怨了!
抱怨孩子、抱怨環境、抱怨他沒讓我休息等等的。
每次想到自己怎麼那麼快把心裡os打上去傳送出去。常常覺得不應該。
但久了不應該成了好有趣及不用負任何責任的感覺。
因此，看到這，我趕緊跟老公說，快幫我換回老扣扣的手機。
我不要智慧型手機，因為它會殺害我的善良天真的個性!
再讀下去後，簡直就覺得這本書是寫給我的嗎?
怎麼知道凡媽是這樣呢！「凡事都先責怪自己」
這跟我的家庭教育有很大的關係。我是家中的長女，也擁有很多的責任。
小時候，我本來就是個大條神經喜歡大笑的小孩。
但家裡的人認為這樣很容易長大會嫁不出去。
因此，他們總是要求我要做到某些程度。原本樂觀開朗不修邊幅的我。
漸漸的被這些高標準給綑綁了!常常覺得這不是我。我不要!!!
可是心中的吶喊很少人知道，為了當家中的乖孩子及弟弟妹妹的好榜樣。
我得隱忍下來。還記得去美國念心理學時，教授跟我一對一面談。
他告訴我: “Sue(化名一下)，你的成績很棒，而且你很有想法!”
一般來說，聽到時應該會很開心。但對我來說，當時的我卻想要更好。
他也常告訴我: “別把自己逼太緊，慢慢來!”
但因為常有來自家庭中的壓力，所以會不由自主的要自己做到很好。
想必這造成我開始擺脫神經大條的可愛個性，轉成有點龜毛太過度認真的可怕習慣吧!
再繼續閱讀下去，會看到這篇所寫的症狀。你符合了幾項。
跟你們說，不可怕。我全符合了!我看我應該要推去重症病房了!!!
來人呀!!!快來救我吧!
也沒那麼可怕了!當我讀到此，才發現我的身體其實一直在警告我。
一直再告訴我該休息了!可是全職媽媽哪能說休息就休息。
總是要等到有替手才能安心呀!這就是我的原因囉!
畢竟我跟老公而已，沒有人可以幫忙帶孩子的。
如果說怎麼不請褓姆。說真的，我超想呀!這筆錢付不出來。
還是別再圖個煩惱，於是，日積月累。我真的已經快受不了了!
讀到此，我又趕緊line給老公說: “老公!我十月初要去參加我最愛的簽書會”
他二話不說就答應了!他甚至想請假讓我自己去玩。
說真的，老公剛開始工作，不要請假比較好。
因為讀到這本書，已經是救了我一半囉!真的是大感恩呀!
這本書特別的地方是作者列出20個習慣。你不用從頭看到尾。
你可以先看一下目錄後，挑一個你最喜歡的習慣開始實行。
那麼凡媽我就來做示範囉!
因為我向來喜歡圓夢，喜歡設目標。喜歡達成目標後的成就感。
我光是看到這第17章。整個眼睛就是閃亮亮啦!
這章的習慣就是描寫自己快樂的故事，也就是編造自己人生的劇本。
凡媽我一向有好幾個人生的劇本。而且每一本都是我的夢想。
以前常會寫出自己的劇本。但發現今年寫的特少。
而且光是想要實現什麼，好像不知道要做什麼。
不過，還來得及，我趕緊寫下我要的人生劇本。
當然囉，你寫完後就趕緊發送出去。把正面能量帶出去。
宇宙就會回匱你更正面的一群人。
讀到此，還有19個習慣。這習慣是什麼呢?
就要你自己從書中找答案囉！
致於我，說真的，看這本書的我已經好了!
很快的，我開始改變很多的想法，改變自己的生活態度。
再度回到那可愛又有點傻氣的媽媽。以前總想做個超有智慧聰明的媽媽。
但說真的，我就不是這塊料，當我越想讓自己聰明，就是讓自己推向可怕深淵的第一步。回想起自己的種種。算了!笨就笨啦!反正有老公疼，孩子愛。不怕啦!
人生在世太短了!好好享受活用書中的20個好習慣。真的受用無窮呢!
歡迎大家和我一起擁抱這本幫助我們成長的書。
我想，這本書我得多買兩三本送給我身邊需要的朋友們。
讓我們可以一起快樂擁抱生命。
版主於 
可以分享出去 太棒了!