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改變習慣從小地方做起

2021061923:16

改變習慣從小地方做起,今天老師直播時,談到我們可以從小地方開始做改變,每天的改變則是奇蹟。

 

我從小就學習到這個真理,不過有時人的惰性或是隨著環境的影響,好像很容易就陷入一種不想改變的舊習。比方已經都很習慣騎摩托車了!突然換成腳踏車就會覺得騎起來很累人,尤其在大太陽底下,更是不想騎腳踏車。

 

疫情讓大家開始對生活產生微妙的變化,以前可以自由自在,想去哪就去哪,或是想吃什麼就吃什麼。但現在要戴著口罩,不能在外用餐,出門只是辦個事情,就會趕緊衝回家。

 

以前習以為常的事;回家洗個手,或是換個衣服都是在普通的事,但現在變成很重要且必須做的事。曾幾何時,我們的生活都開始慢慢微調,做些不一樣的改變。

 

對我來說,我每天會做的事很固定,不太會去拖延我每日成長學習的部分。但卻有個地方需要加點力氣;就是要跟著孩子做點運動。孩子在家後,我比較大量時間坐著,說也奇怪,以前還會去運動,但現在卻很懶惰。小孩會自己跳跳繩,騎騎腳踏車,因為家裡附近沒什麼人,有條寬的路,可以看到很多的綠色植物,這可能是住後山的好處吧!

 

今天,孩子邀我去騎一下下腳踏車,看著傍晚的藍天,感覺氣溫一樣炎熱,真不想去動一動呀!不過孩子的盛情難卻,我就跟著他們騎一小段路了!人很神奇,當你都不動的時候,都不想動,不過當你跨出去的時候,就有股衝勁想要繼續。

 

因此,每天的小習慣很重要,我在思考我每天可以有哪些小習慣,我可能要一天中有個時間閱讀,然後晚上睡前靜坐一下,剛好老師今天直播有談到靜坐的部分。

 

以前孩子小的時候,我常常會花時間靜坐,因為養好能量,就能好好的帶著孩子。現在這個習慣想要多多培養起來,就今天開始執行好了!看看幾天下來的感受是如何,再把靜坐的心得寫下來。

 

就從今天起,改變一個小習慣吧!



  •   asd9595 於 2021-06-21 07:34 1F
  • 好習慣可以慢慢改變自己的未來,謝謝您的分享,南無阿彌陀佛,闔家平安吉祥。
  • 版主於 2021-06-25 13:14 回覆
    謝謝您