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方格子的文章
凡媽在手作區的編織翻譯中有翻譯一些國外的織圖,如需要,編織翻譯的密碼:654321
為健康自由書寫
2024
04
12
21:36
透過15分鐘的自由書寫後, 再運用九宮格寫下關鍵字, 真的很神奇看見健康告訴我的訊息 自由書寫是一個非常珍貴的朋友, 只要筆記本跟筆, 我就能寫下所有的事, 並且也能透過書寫聚焦。 這就是自由書寫的魔法吧! #自由書寫 #越簡單越有力量...
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慢時光、慢書寫
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美好是你
2024
04
10
23:20
很感謝有個機會可以拜讀到”美好是你”這本書,當我讀到威廉這個人物的時候,內心有很多的心疼跟不捨。因為姊姊的離去,他就像是空氣那般的不被看見。 書中描述的一段文字中,讓我感覺想對威廉有更多的認識: “廉感到驚愕。通常人們的視線會直接略過他,無論大人或小孩,彷彿他是透明 的;父母也幾乎從不正眼看他。威廉接受這一切,他可以理解,畢竟他無趣又 不起眼。他最大的特色就是整個人缺乏色彩:沙色頭髮、淺藍眼睛,英格蘭與 愛爾蘭後裔常見的極白膚色。威廉很清楚,他的內在同樣無趣寡淡。他在學校 從不說話,也沒有人和他玩。籃球場上的那群男生讓威廉第一次有機會加入團 體,而且不...
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讀書筆記
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你說的話,對孩子是心靈雞湯, 還是心靈毒藥?
2024
04
08
00:17
「老實說,處理父母的問題,會比處理孩子的問題更加麻煩得多。我們可以 設法改變孩子,卻很難改變孩子的父母。如果父母不肯跟著改變,要讓孩子確 實改過自新,就會非常困難」~你說的話,對孩子是心靈雞湯,還是心靈毒藥?~ 作者接觸過很多犯罪的少年,很多時候都是出自於父母管教太多或是忽略的狀態,甚至覺得不關自己的事情。沒有人出生就想要犯罪或是想要讓別人感覺自己不夠好。但父母的話語通常都會塑造孩子怎麼看自己。 作者強調要改變孩子很容易,不容易改變的確是父母。父母無法正視自己的問題的時候,還是以自己覺得好的部分來看待時,往往會讓可以改變的孩子變成走向偏激的狀態。 ...
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讀書筆記
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大我工作坊
2024
01
11
08:48
補記1/6~1/7 【大我工作坊】 點燈手的每一場工作坊,我會負責名牌創作的部分, 但這一場似乎對我來說非常的卡關,我不知道要怎麼創作名牌。 上一場梅林告訴我,我將在創作名牌上會卡關,要記得問他。 我完全忘了這回事,我只知道我排開很多事,就是為了全心來打造工作坊的名牌,最後我也只能生出金句跟寶盒以及貝殼項鍊。 兩天的工作坊,我的身體很累,狂打瞌睡, 內容我完全都記不得,所有的體驗跟操作, 讓我呈現一種分心又無法集中的狀態。 我以為回家後就只是參與工作坊回來的我,卻沒想到這場工作坊的後座力很強。我的...
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點燈手工作坊
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與自己交換日記
2024
01
04
08:18
#與自己交換日記 #悅知文化 #52週題問365個練習 去年遇到這本書時, 是被它的標題給吸引。 哇!與自己的交換日記耶! 買來後超級興奮的在2024年第一天啟用。 這本書是自我照顧與自我覺察, 它分了幾個部分: #Part 1 on&off 允許過度的努力的自己放鬆 #part 2 Hide & seek 好玩的事呀,就藏在日常裡 #part 3 in & out 有時從另一側看世界也不錯 ...
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讀書筆記
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收到BIG的抽獎禮物
2024
01
03
12:35
當時看到榮哲老師跟儀婷老師強烈推薦BIG, 讓我興起自己先跑去觀看的念頭, 第一次觀看時,被自己的眼淚給淹沒, 沒能好好仔細地觀看很多細節。 就在觀看第一次時, 我在榮哲老師的粉專看到老師抽中BIG的禮物。 我也好奇的參加看看, 因為兒子很喜歡白T, 居然在我們台南旅遊時遇到追火車、水災還有踩到狗屎, 沒想到抽到了上衣, 真的好開心喔! 後來好朋友的邀約,讓我再度看了兩次 BIG, 之後終於全家人可以再度看一遍BIG, 去年最愛的一部電影陪伴著我, 感謝BIG - 讓孩子拯救世界! 今天收到抽獎禮物了! 好感謝主辦單位的用心。 我還是來分享一下觀看四次...
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慢時光、慢書寫
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薩提爾家庭治療問答實錄
2024
01
03
10:14
#薩提爾家庭治療問答實錄 #約翰·貝曼 #中國出版集團 #187頁 #好讀好有意思 某天志仲老師分享了這本書時, 瞬間還沒機會看到這本書, 就已經等不及想讀。 到了博客來的網站, 發現已經賣完, 志仲老師介紹的書不是絕版, 就是賣完。 嚴重懷疑老師在人類圖設計有識好書的那條通道呀! 我趕緊跑到蝦皮尋找, 沒想到居然有賣, 讓我整個人開心呀! 今早收到時, 翻開問答錄, 實在太喜歡了。 以下簡略摘要。 有個學員問貝曼老師: 「愛是與生俱來的,還是後天學會的?」 貝曼:「我問你一個類似問題。你生下來有牙齒嗎?...
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讀書筆記
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慢思術讀書筆記
2023
12
29
10:15
【書名】慢思術 【作者】植原 亮 【出版社】平安文化\皇冠文化 【頁數】255頁 如果以書名來看的話, 我很有可能會覺得對自己有點難度, 畢竟我是一個感受型的人, 感覺永遠都比思考跑第一。 不過為了突破自己舒適圈的框架, 決定從這本書中來學習什麼叫做「慢思術」。 封面這行字: 「凡事多想1分鐘,就能比別人成功。」 立即讓我像被閃電打到一樣, 我也想要體驗成功的感覺。 畢竟我是一個頭腦動的很快, 沒有經過大腦想太多的人, 常常感覺到什麼就衝出去, 但也往往會出糗或是做出太多令人驚訝的事情。 小時候也常被媽媽唸: 「凡事要三思而後行呀!」 我常常很困惑,要怎麼學習思考呀! 我感覺離我好遙遠, 只要有關...
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讀書筆記
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我在方格子
2023
10
25
09:55
在親子盒子好久了!也很喜歡這裡的氛圍。 也有著老朋友在這裡, 但創作魂開啟的我, 目前的文章分享會在方格子, 如果您願意的話, 歡迎您來到我的方格子坐坐喔! 方格子部落格: 貼近自己 ...
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凡媽雜記
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陳雪老師與阿早的分享
2023
10
15
18:44
很開心可以在今天聽到陳雪老師跟阿早的對談。 閱讀陳雪老師寫作課這本書時, 好多的感動, 也讓我遲遲下筆困難的拖延有了解方。 ㄧ直覺的寫的不好, 在書中老師ㄧ直強調就是寫,每天養成規律的書寫。 在晃晃書店中, ㄧ種輕鬆的感覺, 陳雪老師與阿早談到「寫作」。 寫作需要的是規律, 持續的書寫, 但是每個人的狀態不同, 你怎麼看待寫作, 如果都不下筆, 只是空想, 那麼永遠都無法看見書寫的力量。 個人的態度跟心理建設很重要, 不要去想要得到什麼, 也不要太仰賴靈感, 靈感可透過製造而來的。 創作是很個人的, 如何面對創作, 也是跟自己靠近。 在寫作過程中不要怕失敗, 熱愛寫作, 其實過程中就已經有獲得了, 並且多多肯定自己。 不用每天要寫很多字,...
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成長課程
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