養身從小處做起

星期四又是寒流來襲了!孩子開始流一點點透明白色的鼻涕。

這代表體內寒，雖然摸他們的手腳和身體都熱熱的。

但體內寒就可能會引發感冒。為了不讓他們感冒。

 

我總是在這方面特別的注意。畢竟感冒了就很辛苦。

一次要顧兩個， 這我可擔不起呀!

於是，每一次看到徵兆了!我就得先幫他們做驅體內的寒氣。




 

每一次都奏效，減少感冒的機會。真的不誇張。

我家兩個感冒次數不到三次耶!而這兩次都沒吃過藥。

也是用飲食和一些方法。通常用此方式，鼻涕很快第二天就會開始沒了!

 

今天我們特別讓孩子睡前腳泡一下，並做簡單的腳底小按摩。

他們年紀還小，需要輕輕的按摩一下下。

但切記，如果已經是黃鼻涕了!就不適合按摩了!飲食忌海鮮或是比較躁熱的。

 

腳底泡好之後，再喝一小杯黑糖薑茶。這樣暖呼呼的身子上床睡覺就一夜好眠。

這方式屢試不爽，真的好用。可以預防感冒。




 

為什麼那麼照顧他們的身體。因為我很討厭看醫生。

從小我就是跑醫院的常客。我常告訴自己。有生之年要是有家庭。

我一定要把孩子的身體調的很好。這樣以後他們長大就會比較快樂。

有健康的身體，就可以做很多事。並且在各方面也能有專注力。

 

反觀，身體不好，情緒就受到影響，也會影響整個生活品質。

我就是這樣。但還好老公幫我調的很不錯。

再加上開刀摘除不好的瘤後，自己的身體變的更好了!

 

不過話說回來，我們請孩子一起泡腳。孩子真的好喜歡。

這樣親子的特別時光，也成為我們的傳統了!

感覺我們家好像非得洗腳，泡腳。

 

想必以後他們也可以為他們心愛的人服務呢!