第5天沒發怒

每天晚上我其實很難入眠，即使入眠了!又會聽到我的枕邊人呼呼大睡。打呼的聲音真的響徹雲霄。以前的我，會很想飛踢我心愛的他。但常常忍住後，怒氣含著睡覺。但因此，每每醒來，總覺得家裡的大小都欠我五百萬一樣。我的臉臭到連大排水溝沒清的味道快要一樣。

第5天了!昨晚，一樣的打呼，一樣的難眠。彷彿全世界的聲音只有呼呼聲。最後，我依偎著老公，聽他的呼吸聲，我學著他的呼吸。有一度覺得自己快斷氣。因為他的呼吸深且長，非常沉穩。但是我的呼吸一向很急，加上心律不整，所以常常不太會換氣。

當我模仿著他睡覺的呼吸聲的時候，我居然睡著了!可睡到一半，聽到凡寶在房間大叫，我迷迷糊糊衝到他的房間，趕緊看他發生什麼事，其實是因為做夢的關係。於是，我直接躺在他旁邊睡覺。可這小子卻開始說夢話，開始大笑。我也順著他的呼吸聲，不一會就睡著了!

可是到早上，其實我睡眠是不足的。以往的我，會想要生怒氣或是想要一頭撞牆。或是說出:「我真的不想活了啦!都沒睡飽!」 我一向很重睡眠。沒有睡好就會有很多的情緒。不過，自從我開始要戒怒吼之後，神奇的事在每天發生了!

今早，我卻沒生氣，只是拿著我的棉被到客廳的小角落坐著打盹。孩子準備吃爸爸煮好的早餐，凡寶跑來跟我撒嬌，我抱抱和親親他。並沒有很多的情緒在我心裡頭。小兒子和以往一樣，會莫名的在早上亂叫又亂吼。這是他開心的表現。不過我覺得有一部分是因為我之前的情緒不好，影響著他。真的是媽媽的壞習慣影響孩子。

孩子吃完早飯後，我們一起親子共讀。共讀完後是他們的個人時間。可孩子想出去玩。我跟他們說天冷了!外頭不適合出去。加上鹿港風那麼大，我騎摩托車可是一件非常可怕的事。但孩子還是盧呀盧的!

如果是以前，我會生氣的說:「我說過了!不能出去，不要再問我了!再這樣都回房間休息。」 孩子就會哭哭啼啼的衝回房間，一手摀住嘴巴，一手哭著回房，關上門趴在床上大哭。等我去安撫他們。

每一次那樣，我就會發瘋似的打給爸爸，跟他說:「我的生活怎麼是這樣，我快要瘋掉了!」 爸爸每一次接到這樣的電話，他只是聽我說。我就直接掛掉了!他常因為我的情緒感到工作上有些壓力。但他天性樂觀，總是會下班後哄哄我!

但這樣的日子，很不好過。上一秒，和孩子甜蜜在一起，寫起部落格甜的要命。但下一秒，關上部落格，孩子歡的要命，媽媽也隨之起舞起肖到快升天。這都不是我想要的下場呀!

難道當媽媽就得這樣煎熬或是忍著牙過生活嗎?不!不!不!幸福的婚姻就會有幸福的家庭，這是一定的。但得對自己的態度有所改變才是。這就是我一下定決心要做什麼，就會去實踐。

孩子在今天一樣會玩插頭，會鬧我，不讓我去煮飯。但我已經學會先處理他們的需要。蹲下來等他們要什麼。像快中午了!老大要我帶他們出去，我一樣告訴他們不能出去的原因。於是，我跟他們說:「好吧!那我就等你們覺得時間到了!我再去煮。因為媽咪不餓，想必你們也不餓吧!」 光是這樣，孩子不到五分鐘就求我趕快煮飯了!

當然為了要犒賞他們的好行為，我還是給他們吃點小點心，兩個孩子開心的要命。吃完後，他們自己擦嘴又擦桌的。我則是慢慢的在廚房準備中餐。並三不五時偷偷看他們在做什麼。我看到的是，他們會自己看書，自己玩。這是平日就會做的活動。但卻少了我平日的怒氣了!

而且呀!我發現因為沒生氣，我今天午餐煮的食物。孩子就吃了三碗飯了!你說奇不奇妙呢。我想，愛的料理是包含著溫柔和穩定及慢的情緒來調理的。

在這第5天沒發怒的奇妙過程裡，我也開始不會覺得自己好差勁!以前都覺得自己煮的是世界宇宙無敵超難吃的料理，總是看著那些手藝超好的媽媽，讓我感到內心無限的內疚，感到孩子都沒吃好味呢!

現在已經不這樣想了!因為，我只想要當個快樂的媽媽。不要生氣的媽媽。不會隨便把吼字掛嘴邊的媽媽。還有不要沒事就情緒歇斯底里的媽媽。

繼續努力，迎向第6天。

p。s…通常我早上沒發怒，一整天就會溫柔的要命。忽然覺得很愛今天的自己。